Des de l’àrea d’Educació Física us proposem una sèrie de jocs i activitats ben interessants per poder fer amb els més petits de la casa.
Per tots/es és ja sabut, que moure’ns una estona al dia ens ajudarà a passar millor aquests dies on hem de romandre confinats sense poder sortir al carrer.
JOCS I ACTIVITATS PER FER AMB ELS NENS/ES:
- Xapes -> Es poden decorar i/o omplir-les de plastilina i així colpejar-les amb més força. Recordeu que podeu seguir un circuit o apuntar a una paret/ línia sense arribar a tocar-la.
- Bitlles -> Segur que tots i totes teniu joguines que podeu utilitzar de bitlles. Munteu el vostre propi campament i després amb una pilota petita intenteu tombar-les totes.
- Bales ->Ens pot anar bé damunt una estora i així no s’escapen per tota la casa al tirar-les de manera descontrolada.
- Escacs -> La seva pràctica estimula la intel·ligència, augmenta la concentració i incideix de forma directa en la seva autoestima.
- Volei-globus -> Dues cadires lligades per una corda fan de xarxa. Després només cal inflar un globus i un/a jugador/a a cada banda. Si sou molts a casa i teniu espai, podeu jugar dos contra dos. En el cas d’haver de jugar sol/ a, intenteu que el globus no toqui terra mentre li doneu cops utilitzant les diferents parts del cos.
- Fet i amagar per les habitacions
- L’habitació a les fosques
- Guerra de coixins
- El joc de les pel·lícules, oficis, esports, animals…
- Pedra, paper, tisores
- Amagar objectes o joguines per la casa i jugar al “fred o calent”
- Què falta? És com un “escondite visual”. Un la para, aquest ha d’observar bé la sala on estem i quan acabi d’observar, ha de sortir d’ella. Els que es queden han de decidir quin objecte amaguen. A l’entrar a la sala el que la para ha de descobrir l’objecte que falta.
- Curses de cucs amb la panxa a terra pel passadís
- El joc de les cadires cooperatives
- Pica paret
- Director/a d’orquestra (els jugadors s’asseuen en cercle i un voluntari surt de l’habitació. El grup tria un director d’orquestra que serà el seu guia tan bon punt comenci el joc. El voluntari entra a l’habitació i se situa al mig. Tots canten una cançó que acompanyen amb els gestos i moviments que realitzi el director (picant amb el palmell de la mà dreta al cap,…). El director va canviant els moviments sense que el que està al mig se n’adoni. Si descobreix qui és el director, aquest surt de l’habitació i el joc torna a començar)
- El twister
- Joc de la diana
- Dibuixar siluetes humames reals en diferents moviments.
- Fer un recorregut d’obstacles
- Actuacions de circ
- Fer massatges (Sempre ve de gust, acabar l’activitat física amb alguna dinàmica una mica més pausada).
- Ioga
Endavant famílies!
