La risoteràpia és una tècnica psicològica que té l’objectiu de proporcionar el benestar, el desenvolupament personal i professional i canviar la percepció de la situació de les persones.
Aquesta tècnica ens ensenya a provocar el riure quan ho desitgem i necessitem per obtenir beneficis mentals, emocionals i físics.
Molta gent desconeix la importància i els beneficis de riure en el nostre dia a dia. L’objectiu de la risoteràpia és que siguem capaços de tenir una percepció de la vida diferent, centrant-nos en les parts positives, així com ser capaços de resoldre i afrontar-les amb un somriure i obtenir una visió de nosaltres mateixos més agradable i satisfactòria.
Aquests dies hem rebut un missatge molt maco del nostre amic el pallasso Boris Ribas, de l’ONG “Pallassos sense fronteres”. Boris ens convida a riure una bona estona mentre fa equilibri i toca un instrument musical, tot molt fàcil!
Voleu provar-ho? Aquí teniu l’enllaç del seu vídeo:
