Els mocs són una alarma que té el nostre cos per avisar que tenim una infecció. No cal estar malalt per tenir mocs, però sovint apareixen quan estem constipats, tenim la grip, patim una al·lèrgia o ens fa mal el coll.
En els mesos més freds de l’any, un nen o nena pot arribar a tenir mocs durant un o dos mesos seguits.
Els mocs no són una malaltia, però de vegades poden ser molt empipadors. Per això, es poden seguir alguns passos per alleugerir les molèsties:
- Neteja bé el nas. Moca’t tancant la boca i “bufant” pel nas.
- Pren força líquids: beu aigua, sucs, caldos…
- Estigues en un ambient humit. Hi ha unes màquines que serveixen per humidificar les habitacions.
- L’aigua del mar (a l’estiu, eh?) desembussa molt bé. Una bona capbussada ens ajudarà a treure els mocs.
Els mocs no serveixen d’excusa per quedar-se a casa. Si no es té febre, es pot fer la vida de sempre: anar a escola, fer esport, els deures…
